病情分析

通常是先减肥，然后再增肌。身体肥胖和脂肪堆积有关，如果不先减肥直接增肌会有一定的困难，可以选择吸脂来减掉体内多余的脂肪，在皮肤表面进行切口，通过负压的方式把体内多余的脂肪排出体外，达到减脂效果。

意见建议

减脂后身材会变瘦，再配合适当的有氧运动，能够达到增肌效果。