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女 34岁
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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥前几天体重上升可能是没有控制好食物的摄入导致的。减肥期间要控制好饮食,不要暴饮暴食,把握不好会导致越减越肥,也可以选择做吸脂来瘦身,能把体内多余的脂肪排出体外,达到瘦身效果。
平时要适当的做一些有氧运动,饮食以粗粮和水果蔬菜为主,通常不会反弹。
2022-04-11 13:41
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