减肥燕麦怎么吃

女 34岁

最近一段时间我在减肥,听说多吃燕麦对减肥有好处,减肥燕麦怎么吃?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥燕麦通常可以煮着吃。燕麦属于粗粮,用燕麦熬粥喝,能促进胃肠道蠕动,而且还会有一种饱腹感,还可以减少食物的摄入,对减肥有辅助功效,身体肥胖会影响个人气质,也可以通过做吸脂来瘦身。

意见建议

能排除体内多余的脂肪排除体外,使脂肪层变薄,脂肪体积变小,达到瘦身目的。

2022-04-11 15:54