病情分析

可以通过热敷和手术的方法受槟榔厉害。如果长时间的吃槟榔，会导致咬肌出现肥大的情况，可以选择局部进行热敷，能促进局部的血液循环，也能使咬肌逐渐缩小，如果效果不太明显，可以通过手术的方法切除，能达到改善咬肌肥大的情况。

意见建议

短时间内避免吃槟榔，也不要吃太坚硬的食物，避免咬肌的情况出现复发。