病情分析

一个月瘦7斤一般是比较正常的。因为每个人的体质不同，每个月瘦下的斤数也会不一样，如果身体比较肥胖，想要更快的瘦身，也可以选择做射频溶脂改善，是通过射频的原理把局部多余的脂肪溶解，达到瘦身的目的，也不容易出现反弹的现象。

意见建议

减肥期间尽量少吃含脂肪量较高的食物，可以选择多吃一些粗粮。