b族维生素有减肥的功效吗

女 23岁

我身体有些肥胖,想要吃一些B族维生素帮助减肥,b族维生素有减肥的功效吗?
超声溶脂瘦肩部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

族维生素一般没有减肥的功效。维生素有抑制黑色素的效果,通常没有减肥的效果,身体比较肥胖,平常可以多做有氧运动,能燃烧体内的脂肪,对减肥有一定的帮助,也可以选择做超声溶脂改善,能让身体逐渐变苗条。

意见建议

平常尽量少吃含脂肪量较高或太油腻的食物,可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能促进胃肠道蠕动。

2022-04-11 14:07