病情分析

20岁长痘痘一般是属于青春痘，长痘痘可能是体内激素水平出现紊乱引起的。可以通过红蓝光祛痘的方法来改善，那治疗是通过激光的照射杀死病菌可以抑制皮脂腺油脂的分泌，从而达到祛痘的目的。

意见建议

日常生活要注意做好皮肤的清洁工作，少吃油腻辛辣的食物，避免熬夜。