女生减肥的运动都有什么?

女 29岁

最近这段时间体型特别的胖,准备以后去做运动减肥,女生减肥的运动都有什么?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

女生减肥的运动有跑步,跳绳等等,这些运动都需要长期坚持,才能达到减肥的效果。可以通过埋线减肥的方法达到快速瘦身的效果,将蛋白线埋入到身体的穴位内,可以促进身体吸收,加快身体的新陈代谢。

意见建议

日常生活中要少吃高热量的食物,容易造成脂肪堆积,多吃一些含有膳食纤维的食物。

2022-04-11 08:39