减肥喝什么好

女 21岁

最近一段时间我在减肥,但是喜欢喝牛奶和果汁,又害怕影响减肥效果,减肥喝什么好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以多喝一些蜂蜜,对减肥有好处。蜂蜜调成蜂蜜水饮用后能促进胃肠道蠕动,有助于减肥,身体肥胖和长时间暴饮暴食有关,可以通过控制饮食加运动来改善身材,也可以通过做吸脂来瘦身。

意见建议

通常1-2周左右就可以看到瘦身效果,见效相对是比较快的,但是在恢复期间不可以做剧烈的运动。

2022-04-11 19:07