病情分析

每天散步一个小时一般是可以减肥的。每天散步一个小时能使体内的脂肪得到燃烧，但是需要长时间坚持，才能使身材得到改变，身材肥胖和经常吃高热量的食物有关，也可以选择吸脂来改善身材，能排除体内多余的脂肪，达到瘦身效果。

意见建议

在恢复期间要穿塑身衣，能使恢复后的身材更加苗条。