减肥期间可以吃哪些水果

女 20岁

我对自己的身材不满意,最近在减肥,但是我喜欢吃水果,减肥期间可以吃哪些水果?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般可以多吃一些柚子、香蕉、苹果等水果。这些水果含丰富的维生素C,而且食用后还能促进胃肠道蠕动,有辅助减肥的功效,身体肥胖会影响个人气质,也可以通过做吸脂来改善身材,能排除体内多余的脂肪,让脂肪层变薄,使身材得到改变。

意见建议

在恢复期间要穿塑身衣,大概1-2周左右就可以看到瘦身效果。

2022-04-11 15:43