多喝水真的可以减肥吗

女 31岁

我觉得自己太胖了,想通过一些方式来减肥,朋友让我多喝水,多喝水真的可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

多喝水通常是不可以减肥的。每天早上空腹喝一杯水可以促进肠道的蠕动,使体内的垃圾快速排出,但只是起到辅助作用,效果并不明显,一般可以到医院通过吸脂减肥达到瘦身的效果,手术过程比较简单。

意见建议

治疗后要控制饮食,不要吃油炸食品,多吃一些青菜搭配运动效果更佳。

2022-04-10 10:38