病情分析

哺乳期一般可以锻炼身体减肥。通常女性在怀孕的时候经常给身体补充营养成分，会使身体出现肥胖的情况，在哺乳期间可以适当的做运动，能消耗过多的体力，对减肥有一定的帮助，如果运动效果不太明显，可以能给宝宝断奶以后选择做超声溶脂改善，能达到瘦身的效果。

意见建议

平常尽量少吃含脂肪含量较高的食物，也能减少脂肪堆积。