踮脚尖可以减肥吗

女 26岁

我身体有些肥胖,想通过每天踮脚尖的方式减肥,踮脚尖可以减肥吗?
针灸减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

踮脚尖一般不可以减肥。身体比较肥胖,平常可以多做跳绳和跑步运动,能燃烧体内的脂肪对减肥有一定的帮助,但需要长期的坚持才能看到一定效果,想要减肥也可以配合针灸的方式改善,能让身体在短时间内变瘦。

意见建议

减肥期间在饮食上也需要做出调整,尽量少吃油炸和脂肪量较高的食物。

2022-04-10 06:20