什么食物是低热量的还可以减肥的

女 29岁

我最近一直在调整饮食减肥,不知道哪种食物属于是低热量,什么食物是低热量的还可以减肥的?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

可以选择多吃一些黄瓜茄子等多种蔬菜属于是低热量的还可以减肥。身体比较肥胖,可以选择多吃一些蔬菜和水果,能促进胃肠的蠕动,对减肥有一定的帮助,也可以选择做超声溶脂改善,能把体内多余的脂肪溶解,让身材变瘦。

意见建议

平常尽量少吃油炸或含脂肪量较高的食物,可以选择多吃粗粮。

2022-04-10 07:35