三日苹果减肥法的正确做法是什么

女 23岁

我的身材有些肥胖,听说吃苹果可以减肥,三日苹果减肥法的正确做法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

三日苹果减肥法通常是不合理的。三日苹果减肥法通常是不吃五谷只吃苹果来减少体内营养摄入,会导致体内营养不均衡,不要盲目的去尝试,身体肥胖和经常吃油腻的食物有关,可以通过吸脂来改善身材。

意见建议

能把体内多余的脂肪排出体外,使脂肪层变薄,体积变小,达到瘦身目的。

2022-04-10 11:41