减肥最有效的水果有哪些?

女 27岁

我最近一直在减肥,想要吃一些水果辅助减肥,减肥最有效的水果有哪些?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥期间吃水果是不能达到较好的效果。如果身体比较肥胖,单吃水果通常减肥效果不太理想,平常也可以选择做做有氧运动,能燃烧体内的脂肪,也可以配合做埋线改善是通过穴位进行埋线,达到瘦身的效果。

意见建议

平常尽量少吃油炸或含脂肪量较高的食物,可以选择多吃一些粗粮。

2022-04-10 04:49