病情分析

月经前几天脸上长痘痘可能是体内的雄激素水平升高的原因引起的。如果体内的雄激素水平升高，会导致皮脂腺分泌更多的油脂使毛孔出现堵塞，也会使皮肤上长出痘痘，可以通过红蓝光的方法进行治疗，能抑制皮脂腺的分泌，杀死皮下的细菌，使皮肤上的痘痘逐渐消退。

意见建议

短时间内避免吃油炸或刺激性的食物，可以选择多吃清淡的饮食。