病情分析

断奶后可以选择运动和调整饮食的方法减肥。但需要长期的坚持，才能达到一定的效果，想要在短时间内瘦身，也可以选择做超声溶脂瘦身，能把体内多余的脂肪溶解，以达到瘦身塑形的效果，不容易出现反弹的现象。

意见建议

短时间内避免做剧烈的运动，以免影响伤口愈合，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。