病情分析

牙龈自发出血一般是由于牙龈炎引起的，可能是由于日常口腔清洁不到位不注重口腔卫生，使牙龈自发出血，建议到医院挂牙科进行检查，在医生的指导下服用药物来进行治疗。

意见建议

日常生活中要注重口腔的清洁护理工作，养成饭后漱口，每天早晚两次刷牙的好习惯，定期的到医院洗牙。