减肥最重要的是什么?

女 32岁

我的身体比较肥胖,想快速的减肥瘦身,达到苗条的状态,减肥最重要的是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥最重要的是需要控制饮食。在减肥期间不可以吃含热量过高的食物,比如奶油蛋糕,肥肉糖果等,经常吃些高脂肪高糖分的食物,容易对减肥的效果造成影响,通常会导致体重出现持续性增长的现象。

意见建议

如果身体脂肪堆积比较多,也可以选择吸脂手术的方法达到减肥瘦身的目的。

2022-04-10 08:50