病情分析

脸上激光祛斑通常需要20天-30天左右的时间能恢复过来。但具体也要根据自身的皮肤恢复情况来确定，刚做完激光祛斑以后皮肤会比较敏感，出门时做好防晒护理工作，短时间内也不能涂抹刺激性的化妆品，避免对皮肤造成刺激，影响治疗的效果。

意见建议

平常可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，能给皮肤补充水分。