病情分析

拔牙之后脸肿了可以通过冰敷的方法缓解。拔牙会对牙龈造成损伤，如果短时间内出现脸肿的情况，可以通过冰敷的方法进行缓解，能起到止痛消肿的作用，也可以在医生的指导下服用消炎药物改善。

意见建议

短时间内避免吃辛辣和刺激性的食物，以免刺激到伤口，加重伤口的疼痛感。