病情分析

一般在10点之前睡觉，对抑制痘痘的生长都会有帮助。如果面部长痘比较多的，可以通过红蓝光祛痘的方法来改善，红蓝光祛痘是通过高纯度高功率密度的红光及蓝光对皮肤的部位进行照射，抑制皮脂腺油脂的分泌，改变组织的结构，达到祛痘的目的。

意见建议

红蓝光治疗后，皮肤会处在比较敏感的状态，要避免紫外线的照射。