病情分析

每天走三公里通常是能减肥的。先天性的遗传因素或者是平常不爱运动，可能会引起身体内的脂肪出现堆积引起身体出现肥胖，每天通过运动可以加速身体内的脂肪进行燃烧，达到减肥效果，但后期容易出现反弹。

意见建议

要想快速达到减肥效果，可以通过超声溶脂或者是吸脂的操作，去除堆积的多余脂肪进行减肥。