病情分析

牙包肿了通常是上火的原因引起的。经常吃辛辣或者是容易上火的食物，会导致牙龈炎引发牙包肿，可以多喝一些水，多吃水果和蔬菜，或者是口服消炎和杀菌的药物来辅助治疗。

意见建议

在恢复期间饮食要以清淡为主，牙龈根部出现顽固的牙结石，也会导致牙包肿，消肿以后要定期的去洗牙，能使牙齿更加健康。