病情分析

减肥一天运动2到3个小时左右通常是比较合理的。身体肥胖主要是因为体内的脂肪堆积导致的，只通过运动并不能够达到减肥的效果，适当的做一些运动可以促进身体的新陈代谢，起到增加免疫力的作用，想要减肥做超声溶脂手术通常是比较好的。

意见建议

利用先进的超声仪器配合与技术，可以将体内的脂肪进行溶解达到瘦身的目的。