病情分析

晚上吃苹果一般是不能帮助减肥的。苹果虽然热量比较低，而且可以促进肠胃蠕动消化，但是并不能帮助减肥瘦身，想要快速有效的减肥瘦身，可以通过皮下组织埋入蛋白线的方法，使身体达到纤瘦苗条的状态。

意见建议

减肥期间也要注意饮食上以清淡为主，尽量不要吃含热量过高的食物。