碳水化合物一天摄入多少合适减肥

女 30岁

我的身体特别胖,想要减少碳水化合物的摄入,碳水化合物一天摄入多少合适减肥?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

碳水化合物一天摄入不超过800卡比较适合减肥。每个人的身体情况不同,具体情况也是要因人而异的,想要减肥可以通过埋线减肥的方式,是在身体的穴位埋入蛋白磁化线,通过刺激穴位、调试经络,达到减肥效果。

意见建议

减肥期间可以多做一些燃脂运动,控制饮食,不能暴饮暴食。

2022-04-10 14:46