饭后散步可以减肥吗

女 31岁

我平时很少运动,发现自己身体变得越来越胖了,想要通过饭后散步的方式来减肥,饭后散步可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

饭后散步对减肥是有一些辅助作用的。需要长时间的坚持锻炼,才可以看到微小的效果,想要减肥可以通过抽脂减肥的方式,抽脂减肥是利用先进的仪器将体内的脂肪击碎分解,通过先进的负压技术,将体内的脂肪用吸管吸出体外。

意见建议

做完抽脂减肥后身体会出现轻微的肿胀,处理好身体排出来的脂肪渗液。

2022-04-10 19:59