榨什么水果汁减肥最有效

女 23岁

我的身体有些肥胖,想要通过喝水果汁来减肥,榨什么水果汁减肥最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

榨猕猴桃、火龙果、苹果等等果汁减肥可以起到辅助的效果。果汁里边的膳食纤维比较多,果肉比较丰富,在减肥期间喝果汁,能够起到加快肠胃的蠕动,减少脂肪的摄入,一般饮食减肥是比较缓慢的,可以通过吸脂手术的方法来减肥,能够达到快速减肥的效果。

意见建议

减肥以后要适当运动,比如慢跑、骑自行车等等。

2022-04-10 07:37