病情分析

减脂期间可以吃午餐肉。但是要适量不要过多的吃肉，导致身体出现发胖的现象，减肥期间需要合理的膳食，多增加有氧的活动，能够使身体的脂肪转化为能量，达到减肥效果，也可以采用吸脂手术埋线减肥，能够使身体的脂肪含量减少，达到快速瘦身。

意见建议

平时可以多吃粗粮低热量的食物。