病情分析

想让身体变瘦，可以通过调理饮食搭配运动的方法来改善，可以多做户外运动，饮食方面可以多吃新鲜的水果蔬菜替换主粮，能够使身体的脂肪快速的燃烧转化能量达到减肥效果，或者采用埋线的方法来减肥，效果是比较理想的。

意见建议

平时可以多做跑步、打篮球、游泳等等，可以预防脂肪堆积。