瘦肚子瑜伽动作效果好吗

女 21岁

我的肚子上肉有些多,想通过做瑜伽动作来瘦肚子,瘦肚子瑜伽动作效果好吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肚子瑜伽动作效果不太理想。瑜伽的动作比较柔美,只能提到拉伸身体的经络,并不会达到减肥的效果,肚子上比较多,可以采用射频溶脂的方法,主要通过光照的原理,能够刺激皮下的脂肪层快速的燃烧,加快人体的新陈代谢,达到瘦肚子的效果。

意见建议

平时不要久坐,能够减少肚子上脂肪堆积。

2022-04-10 03:06