病情分析

牙龈开始萎缩首先要注意牙齿的清洁，养成勤刷牙饭后漱口的习惯，能够减少食物的细菌滋生，减轻牙龈出现萎缩的现象，或者在医生的检查一下口服药物的方法，减轻牙龈上的炎症，能够起到改善牙龈萎缩的症状，或者定期清洁牙齿，也可以预防牙龈萎缩、牙周炎或者牙髓炎的发生。

意见建议

平时不要吃甜的食物，可以经常叩齿。