病情分析

一克脂肪等于9000卡路里，通过运动饮食减肥是比较缓慢的，需要长期的坚持能够使身体的脂肪转化能量，达到减肥效果，或者采用埋线的方法达到快速减肥，通过穴位刺激使身体的脂肪快速燃烧，减少食物的摄入，达到减肥的效果。

意见建议

减肥以后要多增加有氧的运动，多吃绿色的蔬菜和水果。