减脂减肥最好的食谱是什么?

女 26岁

我的身体肥胖,想要改善饮食来减肥瘦身,减脂减肥最好的食谱是什么?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减脂减肥到时候可以吃一些紫薯、玉米等含膳食纤维多的食物,减肥的效果比较好。减脂减肥也可以做射频溶脂手术,能将身体内的脂肪溶解掉,然后取出脂肪,使用缝合线缝合,恢复后可以让身体变瘦。

意见建议

需要注意的是做完射频溶脂后需要注意休息,对恢复的效果比较好。

2022-04-10 10:21