病情分析

慢走是起不到减肥效果的。慢走只能起到养生的功能，并不会使身体脂肪快速燃烧，可以采用埋线的方法来减肥，通过穴位刺激使身体的脂肪快速的燃烧，减少食物的摄入，能够达到减肥的效果。

意见建议

平时可以多做慢跑，骑自行车或者游泳等有氧的运动，使身体的脂肪减少堆积。