减肥能吃糯米吗

女 23岁

我最近一直在减肥的期间,但是特别的喜欢吃糯米,减肥能吃糯米吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥能吃糯米,不会影响到减肥的效果,但是要适量的吃一些,主要是因为糯米中的热量比较高,过多吃也不容易消化。在减肥的时候可以通过配合运动的方法来改善,每天坚持小跑一个小时左右,可以燃烧身上的脂肪,如果肥胖比较严重,也可以选择吸脂手术的方法来瘦身。

意见建议

在平时饮食上多吃容易消化的食物,有利于减肥。

2022-04-10 19:30