柠檬水怎么喝减肥最有效

女 34岁

我的身材有些肥胖,想要减肥,朋友说多喝柠檬水对减肥有好处,柠檬水怎么喝减肥最有效?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

柠檬水通常没有减肥的功效。柠檬水含丰富的维生素C,有淡化黑色素的效果,但是对减肥没有作用,缺少营养运动或者是长时间久坐,会引发身体肥胖,可以通过射频溶脂来减肥,把体内多余的脂肪溶解掉,通过代谢系统排出体外,达到瘦身目的。

意见建议

可以选择吸脂来改善身材,瘦身效果都是比较不错的。

2022-04-09 07:01