减肥可以吃黑芝麻吗

女 21岁

我的身材有些肥胖,最近在减肥,但是我喜欢吃黑芝麻,减肥可以吃黑芝麻吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃黑芝麻的。减肥期间适当的吃一些黑芝麻,不会影响减肥效果,减肥期间要少吃甜食或者是油腻的东西,以免导致越减越肥,身体肥胖会影响个人气质,也可以选择做吸脂来改善身材。

意见建议

能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,达到瘦身效果,恢复后使身材更加苗条。

2022-04-09 20:34