病情分析

让牙变白可以通过冷光美白的方法来改善。平时对口腔部位的清洁卫生做得不到位，可能会导致牙齿出现色素沉淀的现象，通过冷光美白的方法，可以达到美白牙齿的效果，将漂白剂涂抹在牙齿表面通过冷光照射将色素去除。

意见建议

平时要做好口腔部位的清洁卫生，可以通过超声波洗牙的方法来改善牙齿的外观，还可以起到消炎杀菌的作用，保护牙齿的健康。