减肥早上可以吃什么

女 29岁

最近我一直在减肥,想让自己变得瘦一点,但是不知道早饭可以吃什么,减肥早上可以吃什么?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥早上一般可以吃一些粗粮和蛋白质含量高的食物。在减肥的时候要避免摄入高热量食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的营养,如果身体肥胖比较严重,可以进行埋线减肥,通过在人体内植入可吸收蛋白线,可以分解体内的脂肪,达到减肥的效果。

意见建议

如果体内脂肪堆积比较严重,可以进行吸脂手术。

2022-04-09 08:39