月经来了可以运动减肥吗

女 27岁

最近我一直在减肥,想让自己变得瘦一点,今天月经来了,月经来了可以运动减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

月经来了一般可以运动减肥。但是在月经期间不建议女性进行剧烈运动,如果身体只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加适量的锻炼来改善,但是效果比较缓慢,如果肥胖比较严重,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪进行抽吸,从而达到减肥的目的。

意见建议

术后可能会对皮肤产生创伤,要注意护理。

2022-04-09 16:38