病情分析

矫正牙齿一般会疼5-7天左右的时间能恢复。牙齿出现不整齐的情况，可以选择佩戴牙套的方式进行矫正，佩戴牙套以后逐渐随着牙套的牵引力，使牙齿逐渐发生移动也会出现疼痛感，随着时间的推移，疼痛感会逐渐消退。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，可以选择多吃清淡做饭的饮食。