病情分析

黄瓜和酸奶一起吃一般可以减肥。平常可以选择多吃黄瓜和酸奶，能促进胃肠的蠕动，对减肥有一定的帮助，但只是吃黄瓜和酸奶减肥，通常效果会比较缓慢，想要瘦身可以选择做超声溶脂的方法进行改善，通常效果会比较明显。

意见建议

减肥期间避免吃含脂肪量较高或太油腻的食物，能减少脂肪堆积。