经常慢跑小腿会变粗吗

女 32岁

我最近一直在通过慢跑的方式减肥,又担心腿会变粗,经常慢跑小腿会变粗吗?
注射瘦小腿

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

经常慢跑小腿可能会变粗。如果长时间的坚持慢跑,会使腿部的肌肉变得发达,看起来比较粗壮,但是偶尔的慢跑通常不会导致小腿变粗,如果腿部肌肉较多比较粗,可以选择注射瘦腿针的方法进行改善,能达到比较好的瘦腿效果。

意见建议

注射完瘦腿针,避免做剧烈的运动,注意休息,不能长时间站着。

2022-04-09 15:24