减肥可以吃鱿鱼吗热量高吗?

女 32岁

我这段时间在减肥,在吃的上面会很在意,减肥可以吃鱿鱼吗热量高吗?
刮痧减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥期间一般是不建议吃鱿鱼的,热量是比较高的,对减肥会造成影响。身体过于肥胖的,可以通过刮痧减肥的方法改善,通过刺激皮肤能够加快身体的新陈代谢,疏通人体的经络,排出体内湿气,减肥的效果是比较好的。

意见建议

日常生活中要加强身体的锻炼,多吃一些富含膳食纤维的食物,减肥的效果会更佳。

2022-04-09 15:56