减肥期间可以吃煮花生吗

女 30岁

平常爱吃一些煮花生,可我最近在做身体的减肥,减肥期间可以吃煮花生吗?
点穴减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥期间一般是不可以吃煮花生的。花生中虽然含有丰富的植物蛋白以及维生素,但含有的热量也是比较高的,在进入人体之后容易导致身体之内脂肪的堆积,引起身体出现肥胖。

意见建议

在减肥期间要避免吃一些高热量以及高脂肪类的食物,以防影响到减肥效果,也可以通过点穴来快速达到减肥。

2022-04-09 05:41