病情分析

减肥一般是不建议吃坚果类的，坚果类含的脂肪量比较高，对减肥会造成影响。身体过于肥胖的，可以通过埋线减肥的方法来改善，将蛋白线埋入到身体的穴位内，能够加快身体的新陈代谢，减肥的效果是比较好的。

意见建议

日常生活中可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，对减肥都会有帮助。